Спорт - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Спорт (Здоровье человека)

Спорт

Aladan

Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 13:28 | Сообщение # 1

Storbondi

Группа: Гость

Сообщений: 159

Награды: 0

Репутация: 41

Статус: Offline

Спорт - великое исскуство, которое снимает стрессы и укрепляет здоровье человека) Здесь обсуждаем виды спорта.
P.S: т.к. сейчас я почти не могу помогать клану из-за плотного графика учебы, решил помочь всем желающим: вы можете спрашивать любое связанное с накачкой мышц в домашних и не только условиях, помогу чем смогу. P.P.S: занимаюсь боксом и физ. упражнениями в дом. условиях и на турнике.

загрузка наград ...

Lageb

Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 21:32 | Сообщение # 2

Tignir menn

Группа: Гость

Сообщений: 223

Награды: 0

Репутация: 19

Статус: Offline

Вот я хочу на эту тему кое что рассказать, про одноклассника. Летом он, так сказать, корни пускал за компом (и в море плавал), бездельничал короче. К осени не вырос, но расширел. Потом его мы немного турниками заразили. Результат: сейчас он такой же в ширь, но это уже мышцы, умеет делать множество элементов на турнике (как силовых, так и "фигневых", то есть акробатских), подтягивается 20 раз за подход, хотя в начале учебного года висел как колбаса. Вот что значит желание.
А мы с другом, подсадив его на турник как-то забросили: учеба, тренировки, доп. занятия... Хотя все это отмазки... надо бы с лета начинать cool

загрузка наград ...

Agis

Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 22:28 | Сообщение # 3

Tignir menn

Группа: Администратор

Сообщений: 272

Награды: 1

Репутация: 27

Статус: Offline

Парни, не расскажите, как накачать большие упругие ягодицы?)))

загрузка наград ...

KeRSaK

Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 22:33 | Сообщение # 4

Odalsbondi

Группа: VRNG

Сообщений: 104

Награды: 1

Репутация: 28

Статус: Offline

Кстати ! Отличная тема,сам дома занимаюсь и знаю кое что полезное!)

Вот одно из моих любимых упражнений, кстати по тематике моего отряда - отжимания по спартански. Но сразу говорю это гораздо сложнее чем кажется cool http://www.youtube.com/watch?v=IM3n5lVQoFk

Добавлено (10.04.2011, 22:33)
---------------------------------------------
Агис - а вот это по твоей теме) вообще можно много чего нарыть в интернете!
http://www.youtube.com/watch?v=2mYnY9Sq3RI&feature=relmfu

загрузка наград ...

Сообщение отредактировал KeRSaK - Воскресенье, 10.04.2011, 22:34

Malak

Дата: Понедельник, 11.04.2011, 00:59 | Сообщение # 5